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こんばんは。
昨日に引き続き、冷え対策です。
日々の生活の中でこんな症状はありませんか?
・夜、なかなか眠れない、熟睡できない。
・夏でもあまり汗をかかない。
・肩こりがひどい。
・偏頭痛がある。
・生理痛がひどい。
・やる気が起きず、集中力がない。
・イライラしやすい。
・肌のくすみや荒れが気になる。
・足がだるい、むくみやすい。
・疲れやすい、いくら寝ても疲れが取れない。
一つでも当てはまったら、冷えの可能性大!
自分の身体が冷えていることに気づいてない方も少なくありません。
上記のような症状は、冷えが原因なんです。
寒くなる前に、夏だからこそ冷え対策をしましょう。
YOSAに入って、身体の中から温めて冷え知らずの身体にチェンジしましょう。
YOSAPARKデイジー
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